Szív és keringés

Nehézláb-érzés és visszeres panaszok: hétköznapi szokások

Nehézláb-érzés a nap végén? Mozgásszünetek, kompresszió, kivizsgálás és a Flownorm Forte táplálkozási kapcsolódása.

Szívbarát szokások: mozgás, étrend és ellenőrzések

Szívbarát szokások a hétköznapokra: tartható mozgás, átgondolt étkezés, személyre szabott ellenőrzések és Biyovis termékkapcsolatok.

Vérnyomás: mit jelent a két szám?

Szisztolés és diasztolés vérnyomás, otthoni mérés és európai küszöbértékek. Gyakorlati naplózás és a magnéziumbevitel kapcsolódása.

Otthoni vérnyomásnapló: hogyan készüljünk a mérésre?

Így készíts használható otthoni vérnyomásnaplót: előkészület, testhelyzet, ismétlés, feljegyzések és a készítménylista szerepe.

Koleszterin és étrend: mely étkezési szokásokat érdemes áttekinteni?

Koleszterin és étrend: életszerű alapanyagcserék, címkeolvasás és a táplálkozási kiegészítés tudatos megtervezése.

Triglicerid: miben különbözik a koleszterintől?

Miben különbözik a triglicerid a koleszterintől? Érthető fogalmak, étkezési szempontok és kérdések a következő kontrollhoz.

Szív-érrendszeri kockázat: miért több egyetlen laborértéknél?

A vérnyomás, vérzsírok, dohányzás és előzmények együtt számítanak. Így lesz a szív-érrendszeri kockázat értékeléséből személyes megelőzési terv.